|
tmn2 FS aku mo tanya nih.
aku sering mkn mie instan aplgi yg rebus, TPI mie nya aku ganti pake sayur sayuran.
jdi pertanyaannya bumbu mie itu kalorinya berapa ya...
bumbu mie instan ...???
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 50,02g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: Gado Gado. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Daun Singkong, Gado Gado. Makan Malam: Saus Tomat, Kaldu Ayam, Sayur Campuran. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
28 Mar 18 oleh anggota: dhika.nampira
|
helo mba, kalori yang perlu dikhawatir kan ada di mie nya kok, bumbu gak seberapa lah 10 - 20 kalori kali kalau gak pakai minyak nya ^^. minyak itu 1 sdm 40 - 60 kal, cmiiw ...bs dicek digoogle mb
28 Mar 18 oleh anggota: mamcis
|
sebenernya yang bikin mie instan gak sehat itu bukan kalorinya yg gede banget kak, tapi kandungan natrium dan lemak jenuhnya yang sangat tinggi.
terlalu banyak konsumsi natrium dan lemak jenuh dapat berisiko menyebabkan hipertensi dan ujung2nya bisa menyebabkan penyakit jantung😣😣
nah, natrium sama lemak jenuh ini kebanyakan ada di bumbu mie instannya kak
28 Mar 18 oleh anggota: Griscenda
|
jadi sebaiknya gausah sering2 makan bumbu mie ya kak wkwkwk
28 Mar 18 oleh anggota: Griscenda
|
fyi, jgn keseringan makan mie instan ya.. tetangga mama saya, msh muda, meninggal krn mie instan jd makanan harian nan praktis buat dia.
anak sepupu saya, nasib nya juga sama. meninggal di usia muda krn konsumsi harian yg praktis dgn mie instan.
28 Mar 18 oleh anggota: redini
|
Cma kdg2 doang sih.
Cma klo lg kpingin bgt mkn mie instan tpi ya mie nya ga di mkn di ganti ama sayur
Tp yg jd mslh kalori nya gde ga ya bumbu mie ya itu
01 Apr 18 oleh anggota: nursati
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nursati
|