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Voltando de novo hj!!! tive vários imprevistos, mas acompanhar os casos de sucesso aqui, dá um ânimo!! Vamos lá!!!😀
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1132 kkal
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Lemak: 56,45g | Prot: 91,72g | Karb: 67,87g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Makan Siang: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho, Bacon, Ovo. Camilan/Lainnya: Ovo (Inteiro), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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