Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 113,39g | Prot: 54,25g | Karb: 18,88g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Butter, Cod Liver Fish Oil. Makan Siang: Maglio Mild Italian Sausage, Italian Sausage, Fathead Pizza. Camilan/Lainnya: Roasted Macadamia Nuts, America's Choice Natural Almonds, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|