|
info cara ganti foto di profil fs donk man temans... uprek2 kok gak nemu jg 😒😩😩😩
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 52,15g | Karb: 129,20g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), HiLo Active Chocolate, Kraft Singles, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Granola, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Makan Siang: Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Camilan/Lainnya: Kurma, Salak, Bengkoang. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
22 Mar 18 oleh anggota: liasani99
|
pake laptop mbak.. di websitenya fatsecret. kalo lewat hp ndak bisa..
22 Mar 18 oleh anggota: Reni Wiro Hardjo
|
Bisa kok, saya pake hape ganti fotonya
22 Mar 18 oleh anggota: liasani99
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhasanahshana
|