|
mbk" dan mas" .. 1 minggu ini pola makan ku bener" acak"an banget, gak bisa kontrol nafsu makan😣 kasih tips dong biar bisa kontrol nafsu makan lagi 🙇
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 31,49g | Karb: 111,94g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|