Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 58,73g | Karb: 221,20g.
Makan Pagi: Banana, Milo Activ-Go, Kraft Singles, Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar, Chocolate Milk. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Selamat Chocolate Wafer, Papaya, White Rice. Makan Malam: Indonesian Spicy Spinach, Catfish, Sprouts, Fried Tofu, White Rice. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|