|
mencoba diet gm tidak susah yang susah mempertahankan berat badan biar stabil selamanya. coba2 diet gm sehari turun 1kg seminggu bisa turun 5kg. tapi emosi tingkat dewa bawaan nya pingin marah2.
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
435 kkal
|
Lemak: 0,50g | Prot: 9,35g | Karb: 100,65g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Air. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|