Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 100,14g | Karb: 158,11g.
Makan Pagi: Bakwan, Tahu Isi, Lontong. Makan Siang: Pecel, Daun Singkong, Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Rendang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), KFC Rice. Makan Malam: Pecel, Kecambah, Daun Singkong, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|