|
dinas luar kota selalu naik BB
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 43,57g | Karb: 182,92g.
Makan Pagi: Bakwan, Nasi Putih. Makan Siang: Bakwan, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Soto Lamongan, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Belvita Belvita Breakfast, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firdauscfra
|