Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 20,02g | Prot: 84,12g | Karb: 64,51g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Pumpkin, Mushrooms. Makan Malam: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Carrots, Aeroplane Jelly Lite (Packet). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|