Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 45,62g | Karb: 100,75g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Простоквашино Закваска 2,5%, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Makan Malam: Яйцо, Роллы Филадельфия, Ашан Стейк Форели. Camilan/Lainnya: Agama Королевская Креветка, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Конфеты, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|