|
下午沒吃芭樂，有照但是沒吃
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 99,15g | Prot: 58,90g | Karb: 19,32g.
Makan Pagi: 咖啡, 安佳 無鹽奶油, 安博格 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 乾烤花生（加鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 粗粒花生醬（加鹽）, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 高麗菜, 麻油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 山核桃. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|