Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 82,18g | Karb: 88,37g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Ikan Lele, Tahu. Makan Malam: Daging Sapi, Cimory Yogurt Stroberi, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|