|
sedikit2.. asal continue dan yg penting sehat.. amin 😇🙏
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 16,38g | Prot: 69,51g | Karb: 77,51g.
Makan Pagi: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Tomat Merah, Selada Arugula, Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi GM Sapo Tahu. Camilan/Lainnya: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noniku
|