Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 86,43g | Karb: 145,50g.
Makan Pagi: Dadar Gulung, Risoles. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nursati
|