|
lumayanlah.. 😀
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 45,58g | Karb: 155,36g.
Makan Pagi: Lontong Sayur. Makan Siang: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ikan Kembung, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Frestea Freshtea Beraroma Melati. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catatanfitku2
|