Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 33,50g | Karb: 179,13g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Sponge Cake. Makan Siang: Orange, Grapes. Makan Malam: Egg, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Palm Vegetable Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Mushrooms, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Bakwan, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Arnott's Tim Tam, Indomaret Emping Manis Pedas, Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
|
1053 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 56 menit, Tidur - 4 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afputri
|