Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 119,17g | Prot: 151,57g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Makan Siang: Hershey's Milk Chocolate Bar, McDonald's McChicken (No Mayo), Almonds , Oranges . Makan Malam: Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Corn Tortilla, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Mission Avocado, Mozzarella Cheese, Meat. lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|