Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 77,38g | Karb: 61,39g.
Makan Pagi: Мегамарт Печенье Ажурное, Кофе с Молоком, Агуша Детский Творог Классический. Makan Siang: Провансаль ЕЖК Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Тунец в Масле (Консервы), Провансаль ЕЖК Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|