Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 120,61g | Prot: 43,78g | Karb: 10,06g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa, Cuka (Sari Apel). Makan Siang: Teh Hijau, Minyak Kelapa, Telur Rebus, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Cumi Kukus atau Rebus, Sawi, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci. lagi...
|
|
1297 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewimoz
|