Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 143,02g | Karb: 169,65g.
Makan Siang: Buttermilk Pancakes , Egg White , Egg. Makan Malam: Fried Rice, Chicken Breast, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Subway 6" Black Forest Ham, Cache Valley Swiss Cheese. Camilan/Lainnya: Mango. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|