|
早上量都比較輕，但是今天會補碳，明早量應該是痛苦的
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
287 kkal
|
Lemak: 18,59g | Prot: 26,08g | Karb: 3,40g.
Makan Pagi: 烤豬肉, 安佳 起司片, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|