|
Maju terus, pantang mundur!!! Bismillah....
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 92,23g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Sayur Asem. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Steak Daging Sapi, Es Buah, Singkong Goreng. Camilan/Lainnya: Pastel. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanillate
|