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Guten Morgen und schönes Wochenende, ihr da draußen! Da tut sich nicht all zu viel, aber zumindest bleibt die 72 vorerst. Das ist schön. Hier liegt jetzt auch Schnee. Später muss ich kurz zur Arbeit. Wird schon.
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1742 kkal
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Lemak: 95,20g | Prot: 66,62g | Karb: 149,62g.
Makan Pagi: Sinnack Steinofen Brötchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Camilan/Lainnya: Flat White. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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