Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
234 kkal
|
Lemak: 5,70g | Prot: 9,95g | Karb: 41,52g.
Makan Pagi: Pisang, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Teh Hijau. Makan Siang: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisa_vitara
|