|
2 minggu ini makan nya berantakan
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 122,23g | Karb: 162,74g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Telur Rebus. Makan Siang: Buncis, Soto Mie. Makan Malam: Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengayuni
|