Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 137,72g | Karb: 202,21g.
Makan Pagi: Bayam. Makan Siang: Tempe, Nasi Goreng, Nasi Goreng, Bakso Ayam. Makan Malam: Keju Cheddar, Bakpia, Nanas, Tempe, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Pancake Oat Telur, Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khoirul Afnan
|