Jurnal safitridhessy, 01 Mar 18

Kak blh di kasih info tentang diet ocd 

saya ocd buka jam makan jam 12 siang sampai jam 4 sore.buat menu kita gak ngabtasin si cman aku gak makan nasi putih,ganti pakai nasi merah aja 😁banyakin minum min 3-4 liter /hari. klo saya minum tergantung kegiatan,klo lagi bnyak kegiatan bisa sampai 5-6 liter air. 

saya ocd buka jam makan jam 12 siang sampai jam 4 sore.buat menu kita gak ngabtasin si cman aku gak makan nasi putih,ganti pakai nasi merah aja 😁banyakin minum min 3-4 liter /hari. klo saya minum tergantung kegiatan,klo lagi bnyak kegiatan bisa sampai 5-6 liter air. 

kalo diet saat puasa itu gmn?mkn sahur sma bukanya apa? 

saya tadi buka puasa sama mie ayam sist 😂 khilaf.. biasanya buka puasa make air hangat dulu 1 gelas , terus makan pear 1 buah,terus makan nasi merah+dada ayam rebus+rebusan sayur suka"sayur apa.terus minum air hangat aja lagi.sahur kadang saya cuman makan buah,klo gak malas bngun.tapi lebih bagus makan Nasi merah+lauk+sayuran rebus atau dibening gitu gk apa".tapi setiap tubuh beda" yak.tergantung ketahanan tubuh aja si 

Nah kalau kita ttp pakai nasi putih tapi tidak banyak, kira kira 3 sendok makan bisa tidak????  

gak masalah sih kak , pokoknya mana yg kiranya enak buat tubuh. klo aku emang jarang makan nasi putih.klo lagi khilaf atau lagi ngmpul ma temen" yaa khilaf terus 😂 cuman klo dah pulang yaa dibawa olga. 

Ok kak trimakasih,klu tidak makan nasi bisa ketauan lagi diet  

Makan Mie Ayam = khilaf buang makanan = dapet pahala 😕😕😕 *thinkSmart 

siapa yg buang makanan 

buang makanan ? siapa yg buang makanan yak ?