Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1101 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 77,88g | Karb: 116,51g.
Makan Pagi: Bakpao. Makan Siang: Keripik Kentang, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Pro Hybrid Whey Protein Chocolate, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Camilan/Lainnya: Pro Hybrid Whey Protein Chocolate, Es Teh, Salak, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aank29
|