Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
830 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 60,38g | Karb: 71,27g.
Makan Siang: Pentol, Tempe Goreng, Talas, Cumi Kukus atau Rebus. Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Saus Teriyaki, Teh Hijau, Telur Goreng, Tahu Kukus, Ikan Bawal, Wortel Dimasak, Kecambah. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietbella
|