Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
949 kkal
|
Lemak: 23,84g | Prot: 41,89g | Karb: 144,10g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Oatmeal dengan Buah. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @putrie
|