Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
971 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 67,64g | Karb: 38,80g.
Makan Pagi: Cooked Asparagus, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Soft Boiled Egg, Water. Makan Siang: Vlasic Dill Pickle Spears, Columbus Peppered Salame. Makan Malam: Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Celery. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Cookie. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|