Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
645 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 27,84g | Karb: 65,94g.
Makan Siang: Cap Cay Kuah, Kue Bolu, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Labu Siam, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Mencuci Pakaian - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiindri
|