Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1501 kkal
|
Lemak: 118,13g | Prot: 92,71g | Karb: 23,33g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa, Elle & Vire Unsalted Butter, Kopi, Kraft Cheddar Cheese, Cuka (Sari Apel), Minyak Kelapa. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Makan Malam: Minyak Kelapa, Santan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Stroberi, Pentol, Air (Botol). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewimoz
|