Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1234 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 50,98g | Karb: 108,09g.
Makan Pagi: Sop Iga Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kopi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Roti Gandum Pita. Makan Siang: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Sosis Daging Sapi, Roti Gandum Panggang. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Monde Genji Lemon Pie, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LedyPutri
|