|
memulai diet ketogenic.
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1340 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 96,25g | Karb: 49,84g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Boiled Egg. Makan Siang: Pecel, Soto Daging. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Garam Laut, Bubuk Cabai, Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Ikan Salmon Panggang, Keju Krim, Broccoli. Camilan/Lainnya: Usus Ayam, Sun Kara Sun Kara, Alpukat, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewimoz
|