Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1171 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 39,37g | Karb: 156,87g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Олимп Блинчики с Мясом и Рисом, Чудо Молочный Коктейль с Клубникой. Makan Siang: Ряба Майонез Провансаль, Банан, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|