Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1328 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 109,75g | Karb: 104,03g.
Makan Pagi: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Большая Кружка Молоко 5%. Makan Siang: Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Капуста Тушеная с Курицей. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|