Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
|
1230 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 124,00g | Karb: 83,34g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Makan Malam: Vital Strength Ripped Protein Chocolate Caramel Nut, Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|