Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1434 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 90,25g | Karb: 125,22g.
Makan Pagi: Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. Makan Siang: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhasanahshana
|