|
명절동안 나름 선방ㅋ
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1568 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 63,76g | Karb: 259,11g.
Makan Pagi: 귤, 딜리핏 5종 나물 현미밥, 계란후라이, 된장국, 바게트, 사과 (껍질 제외), 서울우유 저지방우유. Makan Siang: 서울우유 커피우유, 잔치국수. Makan Malam: 나물비빔밥, 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인. Camilan/Lainnya: 롯데 가나 초코렛. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|