Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1388 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 111,42g | Karb: 110,10g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Rebus, Buncis, Pare, Oncom, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Tumis Kangkung, Pare, Oncom, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Kue Gula (Termasuk Vanilla). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengayuni
|