Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
659 kkal
|
Lemak: 10,34g | Prot: 54,76g | Karb: 90,26g.
Makan Malam: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Ubi Jalar (Manis), Bakpia, Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aryanisalis
|