|
akhirnya turun jg setelah 2 minggu stuck
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
816 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 32,41g | Karb: 111,33g.
Makan Siang: Buah Pir, Fitbar Fruits Fitbar, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Ketoprak. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smmaryam7
|