|
stag....
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
997 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 50,63g | Karb: 101,33g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih, Belvita Belvita Breakfast, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Gula Pasir, Kopi, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Telur Dadar, Acar, Tahu Isi, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firdauscfra
|