Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
916 kkal
|
Lemak: 21,07g | Prot: 91,10g | Karb: 76,94g.
Makan Pagi: Slim Secrets Protein Pud , Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Makan Malam: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Carrots, Aeroplane Jelly Lite (Packet). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|