Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
568 kkal
|
Lemak: 23,64g | Prot: 33,30g | Karb: 61,54g.
Makan Malam: Saus Tomat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Kukus, Teh Hijau, Pisang, Putih Telur, Kraft Cheddar Cheese, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietbella
|