Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1177 kkal
|
Lemak: 59,36g | Prot: 52,81g | Karb: 113,13g.
Makan Pagi: Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Вафли, Майонез, Щи с Мясом. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|