Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1569 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 117,13g | Karb: 134,16g.
Makan Pagi: Курага, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Camilan/Lainnya: Данон Актимель Гранат, Виктория Котлета Сочная Куриная, Молоко (Цельное Молоко), Виктория Котлета Сочная Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|