|
Have a great weekend everyone.
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
2308 kkal
|
Lemak: 104,89g | Prot: 103,23g | Karb: 242,31g.
Makan Pagi: Starbucks White Chocolate Mocha w/ Almond Milk (grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Makan Siang: Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Vegetable Tempura, Costco Shrimp Tempura. Makan Malam: Mariya's Gourmet Salsa Authentic Style Mild, Cream Cheese Dip, Spanish Rice, Someburros Pollo Fundido. Camilan/Lainnya: Hostess Orange Cupcakes, Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures, Dove Milk Chocolate Miniatures, Dove Dark Chocolate Miniatures, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|